アスリート・レボ– category –

約3ヶ月間にわたって受講してきた「アスリート・レボ」の講座を、無事修了しました！ 終わってみれば本当にあっという間。でも、振り返ると驚くほど濃い3ヶ月間でした。 この講座で学んだのは、身体に触れずに、あるいは軽く触れるだけで身体のバランスを...

このブログでは、これまで食事や心と身体のつながり、量子や周波数など、さまざまな角度から「ココロとカラダを整える」ということについて書いてきました。 日々の食事を見直すことで、身体を内側から整える。 心に目を向けることで、自分自身をより深く...