「SDGs」「サステナビリティ」「エコ」…そんな言葉が当たり前に飛び交うようになった今、地球や未来のために「いいこと」をしようという意識は、私たちの暮らしにもずいぶん浸透してきました。でも、地球環境の破壊はそうした取り組みを上回るスピードで進...

気づけば、情報があふれる時代。 何が正しいのか、誰を信じたらいいのか…ちょっと迷ってしまうことは、ありませんか？ そんな時、自分の感覚こそがいちばんの答えだったりします。 まわりに合わせるのではなく、自分にとって心地よい選択をする。 今回は、...

情報も価値観もめまぐるしく変化する今、「本当の自分って何だろう？」「私は何のために生きているんだろう？」と、ふと考えることはありませんか？ 私自身、コロナ禍や父の死をきっかけに考え方や価値観、そして人生観が大きく変わりました。振り返ってみ...

前回の記事では、父の死後に体験した、「不思議な出来事」ついて綴りました。あの体験を通して、「肉体がなくなっても、魂は永遠に続いていく」 ──そのことが、心の底から腑に落ちたのです。 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 そんな折、ふと耳にした...

今回は私が体験した少し不思議なお話をさせてください。昨年、持病と向き合いながら闘病を続けていた父が、突然この世を去りました。 当時は、あまりにも早すぎる別れに心が引き裂かれる思いでしたが、 父の死は、私の人生観を大きく揺さぶりました。それ...

「思ったことが現実になった！」 —そんな経験、ありませんか？ これまでの人生を振り返ってみると、 「あれ？気づいたら叶ってる…」 そんなふうに、心の中で描いた願いが現実化するということを、私は何度も経験してきました。 たとえば── 夢だった仕事に...

みなさんは、一日の中でどの時間が一番好きですか？私は断然「朝」が好きです。CA時代は、深夜からフライト、朝に帰って日中寝る、という生活も当たり前で、不規則なのが当たり前の毎日でした。 そのため、毎日決まった時間に起きて眠れる今の生活は、とて...

なぜかわからないけど、なんとなく不調… 最近、朝からだるくて落ち込みがち… もし、そんな日々が続いているなら… その原因、実はあなたの食事にあるかもしれません。 今回は、「You are what you eat（あなたは食べたものでできている）」をキーワードに、...