春になると、当たり前のようにやってくる花粉症。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ——「今年もこの季節が来たか」と、少し憂うつになる方も多いのではないでしょうか。 実は私自身も、海外から帰国したのをきっかけに、突然花粉症を発症しました。それまでは完...

「もっと自由に、私らしく生きたい」 そう願って本を読んだり、セミナーに足を運んだり、自分なりにできることを続けてきた方も多いのではないでしょうか。 それでも、ふとした瞬間に 「あれ、思ったほど現実は変わっていないかも…」 そんな足踏み感に襲わ...

マイボトルを持ち歩いたり、コンビニやカフェで買ったり。 あなたが毎日、何気なく口にしている飲み物は何ですか？ 「好きだから」「習慣だから」 理由はそれぞれでも、その一杯は確実に、毎日あなたの体に入っています。 気づけば、以前はなかった小さな...

これまでさまざまな食事法や健康法を試してきた私ですが、最近出会ったお気に入りが手作り酵素ジュースです。 あるきっかけで、酵素ジュース作りの教室に参加する機会がありました。 旬のフルーツや野菜を使って、丁寧に仕込んでいく時間は想像以上に楽し...

前回の touchQ の体験レポートに、ありがたいことに多くの反響をいただき、「もっと詳しく知りたい！」「どんなふうに使えばいいの？」というお声をいただきました。まだ読んでいない方はこちらの記事をチェックしてみてください。 今回は、私が日常でtouc...

「あなたは今、幸せですか？」 そう聞かれて、胸を張って「はい」と言える人は、どれくらいいるでしょうか。 変化の激しい世の中で、誰もが少なからず不安を抱えています。 「もっとより良い人生を生きたい」と願いながらも、私たちは外側にある「正解」ば...

ふとしたご縁で"エネルギーチャージの旅"に誘われ、「これは行くしかない！」と、心のままに出かけることにしました。向かったのは、南国の陽ざしと神話のエネルギーが息づく地「宮崎」。気の置けない仲間と共に、3日間の旅へ出発です✨ "天孫降臨の...

【お読みいただく前に】本記事は、私が実際に体験会に参加した際の個人的な感想をまとめたものです。医学的効果を保証するものではなく、感じ方には個人差があることをご了承ください。また、記事内に369biz社のサービスへのリンクが含まれています。 前回...

最近、「量子」や、「量子力学」という言葉をよく耳にしませんか？ 2022年には「量子もつれ」の研究がノーベル物理学賞を受賞し、量子コンピューターの技術革新も注目を集めています。でも正直、「量子って何？」「量子力学ってなんか難しそう…」「私たち...

「あなたの心が最後に躍った瞬間」を覚えていますか？ 映画館で思わず涙があふれた瞬間。 推しの新曲に胸が高鳴った瞬間。 旅行の計画にワクワクして眠れなかった夜…。 そんな小さな体験こそが、私たちに「生きている喜び」を思い出させてくれます。 でも...