mica– Author –

元・外資系CA。「ココロとカラダを整え、私らしく生きる」ライフスタイルを発信中。
忙しい毎日の中で自分を見失いかけた経験から、食生活の見直しや、心の持ち方を整えることで、「自分が変われば世界が変わる」と気づきました。
離婚寸前までいった夫婦関係の改善も、自分らしい生き方へのシフトも、すべては「ココロとカラダを整えること」から始まったのです。
このブログでは、食・暮らし・人間関係を見つめ直し、内側から輝くヒントをお届けしています。