情報に踊らされず、自分のリズムで踊る✨

気づけば、情報があふれる時代。

何が正しいのか、誰を信じたらいいのか…

ちょっと迷ってしまうことは、ありませんか？

そんな時、自分の感覚こそがいちばんの答えだったりします。

まわりに合わせるのではなく、自分にとって心地よい選択をする。

今回は、情報にふりまわされずに、自分の心に正直に生きるヒントをお届けします。

あなたがもっと軽やかに、自分らしく生きるヒントになりますように✨

テレビにさようなら

そんな人、増えていませんか？

私もそのひとりです。

というのも、悲しいニュースを見ると心がズーンと沈んでしまって、

「もう見たくないな…」と思うようになりました。

けれど、ただ見たくないものは見ない！と決めて

現実から目をそらしているだけでは、大切なものを逃してしまうこともあります。

とはいえ、

「本当のことって、どこでどうやって知ればいいの？」

そう思うこと、ありませんか？

最近では、大手メディアへの不信感を持つ人が増えてきました。

一方、ネットには情報があふれすぎていて、何が正しいのか迷ってしまうこともありますよね。

「何を信じるか」を自分で選ぶ時代

だからこそ、これからは 「何を信じるか」を自分で選ぶ時代。

情報は、今や無料で手に入るものから、選んで買うものへと変わってきています。

お金を払ってでも、信頼できる人から学びたい。

そう思う人が増えているのも、自然な流れかもしれません。

でも、誰か特定の人の言葉だけを信じてしまうと、

そこに偏りが出てしまうこともあるんです。

SNSでは「エコーチャンバー現象」といって、

似た価値観の人たちとばかりつながっていると、

同じ意見が繰り返されて、知らないうちに考えが極端になってしまうこともあります。

みんなが行く道＝正解じゃない

そしてもうひとつ、大切にしたい視点があります。

それは、

「みんなが行く道＝正しい道」じゃない

ということ。

特に日本では、「みんながやっているから」「周りに合わせておけば安心」と思いがち。

周囲との調和を大切にする日本人の良い一面である一方、

そのみんなが行く道がもし間違った選択肢だとしたら…？

たとえば…こんな分かれ道があったら？

目の前に分かれ道があって、9割の人が右に進んでいるとします。

なんとなく安心だからと自分も右へ行こうとするけど、

ふと左を見ると、そっちの道には自分の大好きな風景が広がっていたり、

気になる何かが待っている気がしたりする。

そんなとき、世間体を気にしてみんなが行く道を行くより、

「こっちのほうが楽しそう！」と感じる自分の感覚を、信じてあげる勇気も大切です。

それは情報の世界も同じです。

「みんなが言っているから正しい」「有名だから信じよう」ではなく、

自分の中の「なにか違うかも」という直感を、ちゃんと拾ってあげることが重要です。

情報に振り回されないための3つの視点

それでは、情報に振り回されないための、私なりのヒントを3つお伝えしたいと思います。

①発信者の「想い」を見る

どんな人が、どんな想いで発信しているのか。

その動機を是非感じてください。

損得で動いているのか、

それとも本当に人のためを想っているのか。

そういうのは、意外と伝わってくるものです。

私自身も、情報との向き合い方が変わってから、

出会う人、受け取るものがガラッと変わっていきました。

もちろん、最初は恐れもありました。

何を信じていいのか分からず、不安だった時期もあります。

でも、いつまでもその恐れの中にいると、

心はどんどん暗く、重たくなっていきます。

そんな中で、少しずつ「自分軸」を育て、

見極める目を養っていったことで、

不思議と、心がふわっと軽くなったのです。

②「恐れ」ではなく、「安心」をベースに生きる

もちろん、どんなに意識していても、

「怖いな…」「不安かも…」と感じる情報に出会うこともあります。

でも、そのたびに思い出すようにすることがあります。

それは、

「恐れ」ではなく、「安心」をベースに生きようということです。

何があっても大丈夫、と自分を信じる気持ちを忘れないでください。

目を背けず、ちゃんと知った上で、ちゃんと考えて、

それでもやっぱり、自分が心地よく過ごせる時間を大切にする。

このバランスが、きっと今いちばん大事なことではないでしょうか。

③自分の直感を信じる

情報に振り回されないために、

最後にいちばん大切にしてほしいのが「自分の直感」です。

直感って、根拠がないように思えるかもしれません。

でも実は、今までの人生で培ってきた経験や感覚、

目に見えない膨大なデータが一瞬で働いて導き出される「内なるサイン」なんです。

小さな違和感や胸のざわざわ、

逆に、ふっと心があたたかくなるような感覚に、

もっと耳を傾けてみてください。

「なんとなく違う気がする」、「これは信じてみたい」

そう感じたなら、その感覚を尊重してください。

誰かの意見よりも、自分の感覚を大事にしていい。

むしろそれこそが、「自分軸」で生きるということ。

特に今のような情報過多の時代では、

何を選ぶか以上に「どう感じるか」があなたの指針になります。

もし迷ったら、静かな場所で深呼吸して、

自分の心にそっと問いかけてみてください。

「私は、どうしたい？」

その声に、そっと寄り添ってあげましょう。

まとめ｜自分のリズムで、軽やかに生きると決める♪

情報に振り回される時代から、

自分で選んで、心地よく生きる時代へ。

①発信者の想いに触れ、

②恐れより安心を選び、

③そして何より、自分の直感を信じること。

この3つの視点があれば、

どんな情報の波にも、しなやかに立ち向かえるはずです。

大切なのは「何を得たか」よりも、

自分が「どうありたいか」。


そんな情報との付き合い方を、これからも一緒に見つけていけたら嬉しいです。

情報にふりまわされず、でも好奇心は忘れずに。

軽やかに、楽しく、自由に♪

誰かが作った情報に躍らされるのではなく、

自分のリズムで踊るように、生きていきましょう♥

今日もあなたが、あなたらしく心地よく過ごせますように✨